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免疫力低下饮食上如何调理?

免疫力低下饮食上如何调理?

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答:可以通过日常的饮食提高免疫力,多吃海鲜,海鲜中含有丰富的蛋白质,且含有铁、锌、镁、硒、铜等微量元素,另外水果,蔬菜等绿色食品也有不错的增强免疫力的效果。每天喝一杯酸奶或一碗鸡汤,另外,应该经常去户外运动,强身健体,运动完后口服免疫球蛋白也可增强身体素质。